Hiraishi aoi– Author –

新年一発目の自分を感じるワークショップは ビジョンボード作成会♪ ワクワクする未来を見える化することで 引き寄せがびゅんびゅん加速！･:*+.\(( °ω° ))/.:+ 丁寧に叶いやすくなる ビジョンボードの作り方をレクチャーします♩ 出来上がったものを みんな...

箱庭療法（箱庭セラピー）の モニターさんを募集します♪ 箱庭セラピーは 箱の中に気になるグッズを 自由に置いていく心理セラピーです🌈 上手い、下手をはかるものではありません✨ 実は選ぶものや置く位置に 今の心の状態がそのまま現れます...

みなさん箱庭療法ってご存知ですか？ 【🧸 箱庭療法とは？】 箱の中に気になるミニチュアを 自由に置いていく心理セラピーです。 上手い、下手、をはかるものではありません。 実は選ぶものや置く位置に 今の心の状態がそのまま現れます。 言葉にで...

自分を感じるワークショップ第四弾開催決定❣️ ⭐️こんな方におすすめ⭐️ ・自己理解に興味がある ・心理学に興味がある ・心から繋がれる仲間が欲しい ・もっと楽しい人生にしたい ・ワクワクやウキウキを求めて...

【はじめに】 「友達のSNSを見て落ち込んでしまう」「同世代の結婚や出産の報告に焦りを感じる」「同僚のキャリアアップと自分を比べて自信をなくす」 30代になると 恋愛・結婚・出産・仕事など 様々なライフイベントが 身近で起こります。 その結果 どう...

⭐️こんな方におすすめ⭐️ ・心理学に興味がある ・脳科学に興味がある ・カウンセリングやコーチングに興味がある ・心から繋がれる仲間が欲しい ・もっと楽しい人生にしたい ・ワクワクやウキウキを求めている ・自分と向き合...

人間関係でトラブルが起きる時 心地よくない人間関係になってしまっている時 突き詰めると原因は 境界線を超えてしまっている もしくは超えさせてしまっている ことと 課題の分離ができていないことです。 【課題の分離とは】 課題の分離という考え方は 人...

カウンセリングと聞くと 心が病んでいる人が 受けるものというイメージが 強いと思いますが よりよい人生を歩むために 自分と向き合いたい方にも カウンセリングはおすすめです。 アメリカでは 健康や美容のために ジムに行ったりするのと同じように 心の...

なにかに悩んでるときや モヤモヤするときに 頭で考えていることと 心で感じていることを分けて考えると とても整理されます。 例えば 仕事に行きたくないなあと 思っているとします。 （頭で考えていること） 仕事に行かないと上司に怒られる みんなに迷...

幸せな人生を作っていく 基盤になるのが 自己肯定感。 自己肯定感を 高めるために必要なのが 自己受容感。 自己受容感とは ありのままの自分を認める ということです。 ではこの ありのままの自分を認めるとは 具体的にどういうことか？ ありのままの自分...